いわしの缶詰めをよく食べます。
この手の魚はコレステロールの数にいい影響をあたえるとか

「意識してよく食べているもの」

そんなわけで2,3年前から
コレステロールの値がなんかやばいらしいです。
それと同時期にイワシがそういうのにいいぞと聞いたので
それ以来、意識して食べてます。
別にイワシである必要はないらしいんだが
他にどういう魚がOKなのか全然聞いてなかったため
イワシばかりなのです。

結構適当?
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2011.08.29 Mon l トラックバックテーマ l COM(0) TB(0) l top ▲
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