とにかく足を動かすこと。
ある程度歩けりゃそれでいい。

「あなたの「気分転換」の方法を教えてください!」

そんなわけで落ち着かないときは、
適度に歩くといい気分転換になりますね。
暇で晴れてるなら散歩するのがちょうどいいかな。
最近は、外出ても暑いと感じることも減ってきて
ちょうどいい感じだなと思ってます。

外に出れないときは、尿意をもよおしてなくても
トイレまで往復してたりする。
ようは、歩けりゃいいんですね。
それだけのことで結構落ち着きますよ。
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2013.09.10 Tue l トラックバックテーマ l COM(0) TB(0) l top ▲

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