ほんのちょっと段差があるところで
つまずいてこけました。
以前だったら普通に踏ん張れてたレベルのところで
こういうことが起こると
体が硬くなってるなと実感します。

端から見てると何もないところで
いきなりこけたようにしか見えないのがつらいところ。
幸い近くを歩いてる人はいませんでしたが……。

おかげで両膝すりむいてまだちょっと痛い。
最近腰痛も復活してきたっぽいし
少し本気で柔軟体操をしなきゃとか思った1日でした。
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2016.12.02 Fri l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

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